Тэг: тибетская медицина

Проблемная кожа: советы Тибетской Медицины

Проблемная кожа (акне, угри) всегда связаны с плохой циркуляцией Желчи в тонком кишечнике.

Кроме внешних средств (тоников и сывороток для проблемной кожи) у нас есть несколько советов как помочь циркуляции желчи, и следовательно, нормализации состава выделяемых кожей липидов. Ведь не секрет, что именно ущербность состава липидов кожи приводит к закупориванию пор, и в дальнейшем, к воспалению.

  • Полынный чай. Слабогорький полынный чай 1-2 стакана в день, в любое время суток (вместо обычного чая) поможет наладить циркуляцию желчи. Обязательное условие - вкус должен быть приятным, действительно слабо-горьким. Таким, чтобы его было приятно пить. Слишком сильная горечь принесет больше вреда чем помощи! На пол-литра воды это может быть щепотка полыни, не больше. Регулируйте размер "щепотки" полагаясь на собственный вкус. Если слишком горько, добавьте воды до приятного вкуса.
  • Упражнения животом. Каждые два часа в течении дня, как только вспомните об этом упражнении - делайте его, в любом месте где бы ни находились. Оно незаметно для окружающих)

Сохраняя обычный ритм дыхания, подтягивайте низ живота к позвоночнику и обратно, несколько раз.

Это упражнение буквально физически  "разгоняет" застой желчи в тонкой кишке, приводя ее в движение.

Самое сложное в этом упражнении - это.. не забывать его делать. Но оно очень эффективно.


Ну и конечно, выбирайте средства по типу кожи.


Домашние средства ухода. Можжевеловое масло для суставов.

 Во внешней практике Тибетской Медицины  можжевеловое масло  пользуют всегда, когда нужен маслянный массаж суставов.

Можжевельник - "амрита богов" в тибетской медицине применяется для лечения почек, входит в составы лечебных ванн и напитков (хвоя и веточки). Из  хвои пьют чай при чу-сер (болезнь лимфы), избытке Слизи в теле. У ягод можжевельника согревающее, обезболивающее, бактерицидное, потогонное и ветрогонное свойства. Используются в ТМ при любмаго, ишиазе, ревматизме и опухании сустава.

Из ягод можжевельника готовится масло таким же образом, как и полынное. Это классическое основное масло для суставов, но особенно подходит коленям, так как колени связаны с почками. При образовании зародыша человека, Ветер Сознания образующий почки опускается вниз и образует левую ногу (и левое колено). Поэтому левое колено непосредственно связано с почками.

Суставы как правило подвержены двум типам нарушений: Слизи и Ветра. При избытке Ветра (жесткость связок и сухожилий) они издают хруст, при избытке Слизи избыток синовинальной жидкости, выпот. Ноющая постоянная боль говорит об избытке Слизи. Боль непостоянная, меняющая локализацию - об избытке Ветра.

Можжевеловое масло применяется при расстройствах Ветра и Слизи в суставах в качестве массажного масла.Не применяется при расстройстве Желчи (красный горячий на ощупь сустав).Масло наносят теплым, массируют сустав, затем  снимают масло мукой или смывают водой в душе. При расстройстве Слизи важно масло снимать мукой (процедура Чи), чтобы не провоцировать избыток этой доши.

При отечности коленей состав дополняется лимоном.

При нарушении в коленях, кроме массажа делают и другие процедуры - мокса Хор-Ме (монгольская мокса горячим маслом), лимонная мокса (прогревание горячим лимоном при отечности ног и суставов), компресс Джуг Па (посттравматическая реабилитация), компресс из электрического масла (при холоде в костях).